兒童眼睛水腫多數情況下可以自愈。眼睛水腫通常由輕微過敏、疲勞或局部刺激引起，通過充分休息和冷敷可緩解癥狀。
1、生理性水腫：
兒童眼睛水腫最常見的原因是睡眠不足、哭泣或揉眼過度。這類水腫通常在數小時內消退，無需特殊處理。建議保持充足睡眠，避免揉搓眼睛，用冷毛巾敷眼可加速消腫。生理性水腫不會伴隨其他不適癥狀，家長無需過度擔憂。
2、過敏性結膜炎：
花粉、塵螨等過敏原可能引發眼瞼水腫，常伴有瘙癢和流淚。這種情況需遠離過敏源，用生理鹽水沖洗眼部。若癥狀持續超過24小時，可能與免疫反應過度有關，表現為結膜充血和分泌物增多。輕度過敏反應通常1-2天自愈，反復發作需排查過敏原。
3、感染性炎癥：
麥粒腫或結膜炎等感染可能導致眼瞼紅腫熱痛。細菌性感染常見金黃色葡萄球菌，表現為局部硬結和膿液積聚；病毒性感染多伴隨感冒癥狀。這類情況需就醫判斷，自愈概率與病原體毒力相關。未及時處理可能發展為眶周蜂窩織炎，表現為發熱和眼球運動受限。
日常護理需保持眼部清潔，避免接觸刺激性物質。飲食宜清淡，減少高鹽食物攝入以防水分潴留。增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，有助于維護眼表健康。若水腫持續超過48小時或伴隨視力模糊、發熱等癥狀，應立即就診眼科排查腎病、甲狀腺疾病等系統性疾病可能。適當進行戶外活動，控制電子屏幕使用時間，每20分鐘遠眺20秒可預防視疲勞。
