參苓白術散通常有助于祛濕，適用于脾虛濕盛引起的食欲不振、大便溏稀等癥狀。該方劑主要由人參、茯苓、白術等藥材組成，具有健脾益氣、滲濕止瀉的功效。
參苓白術散中的白術和茯苓是祛濕的核心成分，白術能健脾燥濕，茯苓可利水滲濕，兩者協同作用改善體內濕氣滯留。該方劑對因脾虛運化無力導致的水濕內停效果較明顯，常見于長期飲食不節、過度勞累或體質虛弱人群。服用后可能觀察到舌苔厚膩減輕、肢體困重緩解等變化。
對于濕熱互結或痰濕阻滯等復雜證型，單獨使用參苓白術散效果可能有限。若出現口苦咽干、小便黃赤等濕熱癥狀，或痰多胸悶等痰濕表現，需配合其他清熱化濕或化痰藥物。嚴重濕濁內蘊伴關節腫痛時，建議結合針灸或艾灸等外治法增強療效。
使用參苓白術散期間應避免生冷油膩食物，適量食用山藥、薏苡仁等健脾食材可增強療效。濕熱體質者需在醫師指導下調整配伍，服藥兩周未改善或出現新癥狀應及時復診。日常可通過八段錦、快走等溫和運動促進氣血運行，幫助濕氣代謝。
