腰肌勞損可遵醫囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、鹽酸乙哌立松片、氟比洛芬凝膠貼膏、活血止痛膠囊等藥物緩解癥狀。腰肌勞損多由長期姿勢不良、過度勞累或急性損傷未愈導致，表現為腰部酸痛、活動受限等癥狀。
一、布洛芬緩釋膠囊
布洛芬緩釋膠囊屬于非甾體抗炎藥，通過抑制前列腺素合成減輕炎癥反應和疼痛。適用于輕中度腰肌勞損引起的慢性疼痛，能緩解肌肉無菌性炎癥。胃腸功能較弱者需謹慎使用，避免空腹服藥。
二、雙氯芬酸鈉緩釋片
雙氯芬酸鈉緩釋片具有抗炎鎮痛作用，對勞損導致的肌肉韌帶炎癥效果顯著。該藥可抑制環氧化酶活性，減少致痛物質生成。長期使用需監測肝功能，心血管疾病患者應在醫生指導下使用。
三、鹽酸乙哌立松片
鹽酸乙哌立松片是中樞性肌肉松弛劑，通過阻斷脊髓反射緩解腰肌痙攣性疼痛。尤其適合伴隨肌肉緊張僵硬的勞損患者。服藥期間可能出現嗜睡副作用，應避免駕駛或高空作業。
四、氟比洛芬凝膠貼膏
氟比洛芬凝膠貼膏為外用非甾體抗炎藥，直接作用于疼痛部位，通過皮膚吸收發揮局部鎮痛作用。適合不愿口服藥物或胃腸敏感的患者，使用時需避開破損皮膚，每日更換一次。
五、活血止痛膠囊
活血止痛膠囊為中成藥，含當歸、三七等成分，具有活血化瘀、舒筋通絡功效。對慢性勞損導致的淤血型腰痛有一定緩解作用。服用期間忌食生冷，孕婦及經期女性慎用。
腰肌勞損患者除藥物治療外，需注意糾正不良姿勢，避免久坐久站。急性期應臥床休息1-3天，疼痛緩解后可進行腰部核心肌群鍛煉如橋式運動。睡眠時選擇硬板床，腰部墊薄枕保持生理曲度。日常可配合熱敷促進血液循環，每次15-20分鐘，溫度不宜超過50℃。若疼痛持續超過兩周或出現下肢放射痛，需及時排查腰椎間盤突出等器質性疾病。
