胃疼拉肚子可通過調整飲食、補充水分、服用藥物、熱敷腹部、就醫治療等方式緩解。胃疼拉肚子通常由飲食不當、胃腸炎、食物中毒、腸易激綜合征、細菌感染等原因引起。
思密達 蒙脫石散(桔子口味)
生產廠家：博福-益普生(天津)制藥有限公司
功能主治：用于成人及兒童急、慢性腹瀉。
用法用量：口服。成人每次1袋（3克），一日3次。兒童1歲以下每日1袋，分3次服；1-2歲每日1-2袋，分3次服；2歲以上每日2-3袋，分3次服，服用時將本品倒入半杯溫開水（約50毫升）中混勻快速服完。治療急性腹瀉時首次劑量加倍。
立即購買
1、調整飲食
胃疼拉肚子時需避免辛辣刺激、油膩生冷食物，選擇清淡易消化的米粥、面條等。少量多餐減輕胃腸負擔，避免空腹飲用牛奶或含糖飲料。可適量補充含鉀食物如香蕉、土豆泥，幫助維持電解質平衡。
2、補充水分
腹瀉會導致體內水分大量流失，需及時補充溫開水或淡鹽水，每次少量多次飲用。可配制口服補液鹽，避免一次性大量水加重嘔吐。觀察尿液顏色，保持淡黃色為宜，出現少尿或無尿需警惕脫水。
3、服用藥物
蒙脫石散可吸附腸道毒素保護黏膜，雙歧桿菌三聯活菌膠囊調節腸道菌群，諾氟沙星膠囊針對細菌性腹瀉。藥物需在醫生指導下使用，避免自行服用止瀉藥掩蓋病情。服藥期間忌食酒精、咖啡等刺激性食物。
4、熱敷腹部
用熱水袋或暖寶寶隔著衣物熱敷臍周，溫度控制在40-50℃避免燙傷。每次15-20分鐘可緩解腸痙攣，促進局部血液循環。配合順時針輕柔按摩腹部，避開飯后立即進行。若出現腹痛加劇需立即停止。
5、就醫治療
持續腹瀉超過3天、便血、高熱或意識模糊時需急診。醫生可能進行血常規、糞便培養等檢查，嚴重脫水需靜脈補液。腸易激綜合征患者需長期管理，食物中毒需明確致病源。兒童及老年人出現癥狀應盡早就診。
胃疼拉肚子期間建議暫停乳制品、豆類等產氣食物，恢復期逐步添加低纖維食物。注意餐具消毒與手部衛生，避免共用餐具。規律作息有助于胃腸功能恢復，癥狀緩解后仍應觀察2-3天。長期反復發作需完善胃腸鏡檢查，慢性腹瀉患者需記錄飲食日記排查誘因。適當進行散步等輕度活動促進腸蠕動，但避免劇烈運動加重脫水。
