頭發稀少可以植發。植發手術適用于毛囊資源充足且稀疏程度可控的情況，通過移植后枕部健康毛囊改善外觀。
植發效果取決于毛囊供體區的質量和稀疏區域的面積。后枕部毛囊具有天然抗脫發特性，移植后存活率可達90%以上。手術采用毛囊單位提取技術，將毛囊分離后植入脫發區，術后6-12個月可見明顯效果。植發后需避免劇烈運動、保持頭皮清潔，并按醫囑使用生發藥物維持原生發健康。
毛囊供體不足者可采用藥物延緩脫發進展，非手術方案包括口服非那雄胺或外用米諾地爾。日常建議減少燙染頻率、避免過度牽拉頭發，攝入富含蛋白質、鋅及維生素B族的食物，適當按摩頭皮促進血液循環。植發后需定期復查毛囊狀態，配合低強度有氧運動調節內分泌平衡。
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