減輕手上的灼燒感可通過冷敷處理、藥物止痛、避免刺激、傷口護(hù)理、就醫(yī)治療等方式緩解。灼燒感可能與燙傷、接觸性皮炎、神經(jīng)病變、化學(xué)灼傷、帶狀皰疹等因素有關(guān)。
立即用流動(dòng)冷水沖洗灼燒部位15-20分鐘，降低皮膚溫度。若為化學(xué)物質(zhì)接觸導(dǎo)致，需先清除殘留物再?zèng)_洗。冷敷時(shí)避免直接使用冰塊，可用干凈毛巾包裹冰袋敷于患處，每次不超過10分鐘。冷敷能收縮血管減輕紅腫，但對(duì)深層組織損傷或開放性傷口無效。
遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片等非甾體抗炎藥緩解疼痛。灼燒感伴水皰時(shí)可外用莫匹羅星軟膏預(yù)防感染，神經(jīng)性灼痛可考慮加巴噴丁膠囊。禁止自行戳破水皰或涂抹牙膏等偏方，可能加重?fù)p傷。
接觸洗滌劑、溶劑等化學(xué)物品時(shí)需佩戴防護(hù)手套。日常避免摩擦患處，穿著寬松衣物。暫停使用含酒精、香精的護(hù)膚品，清潔時(shí)選擇溫和無皂基產(chǎn)品。高溫作業(yè)者應(yīng)配備隔熱手套，糖尿病患者需特別注意防止末梢神經(jīng)損傷。
淺表燙傷可涂抹磺胺嘧啶銀乳膏后覆蓋無菌紗布。每日用生理鹽水清潔創(chuàng)面，觀察是否出現(xiàn)化膿、發(fā)熱等感染征兆。深度灼傷或面積超過手掌大小者，需專業(yè)清創(chuàng)處理。愈合期避免抓撓，瘙癢明顯時(shí)可短期使用氫化可的松乳膏。
灼燒感持續(xù)超過48小時(shí)或伴隨皮膚潰爛、感覺異常時(shí)，需排查帶狀皰疹、糖尿病周圍神經(jīng)病變等疾病。電擊傷、強(qiáng)酸強(qiáng)堿灼傷應(yīng)立即急診處理。三度灼傷或累及關(guān)節(jié)面部者，可能需手術(shù)植皮或神經(jīng)修復(fù)治療。
保持患處清潔干燥，恢復(fù)期多攝入富含維生素C的柑橘類水果和優(yōu)質(zhì)蛋白如魚肉，促進(jìn)組織修復(fù)。避免辛辣食物及煙酒刺激。夜間灼痛影響睡眠時(shí)可抬高肢體，使用棉質(zhì)手套減少摩擦。定期監(jiān)測(cè)血糖血壓，控制基礎(chǔ)疾病。從事高危職業(yè)者應(yīng)參加急救培訓(xùn)，掌握燒傷應(yīng)急處理方法。癥狀反復(fù)或加重時(shí)需及時(shí)復(fù)診調(diào)整治療方案。
