嘴臭是什么原因導致的

口臭可能由口腔衛生不良、食物殘渣滯留、牙周疾病、胃腸功能紊亂、鼻咽部炎癥等原因引起。口臭通常表現為口腔異味、舌苔增厚、牙齦出血等癥狀。

刷牙不徹底或未使用牙線清潔牙縫時，食物殘渣在口腔內發酵會產生硫化物。建議每日早晚刷牙并使用牙線，定期用軟毛牙刷清潔舌苔。長期口腔衛生差可能誘發齲齒和牙齦炎，加重口臭問題。

進食后未及時清潔口腔，尤其是攝入大蒜、洋蔥等含硫食物時。這些食物分解后產生的揮發性硫化合物會通過血液循環進入肺部再呼出。建議餐后漱口，咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌幫助清潔。

牙齦炎或牙周炎會導致牙齦出血、牙周袋形成，厭氧菌在牙周袋內繁殖產生異味氣體。需定期進行超聲波潔治，遵醫囑使用甲硝唑含漱液、西吡氯銨含片等藥物控制感染。嚴重者可能需要進行牙周翻瓣手術。

胃食管反流或消化不良時，胃酸反流至口腔會腐蝕牙釉質并產生酸腐味。幽門螺桿菌感染也可能導致特殊口臭。建議消化內科就診排查，可能需要使用奧美拉唑等抑酸藥或四聯療法根除幽門螺桿菌。

慢性鼻炎、鼻竇炎患者因膿性分泌物倒流至咽喉部，扁桃體隱窩內結石分解也會產生腐敗味。耳鼻喉科檢查可明確診斷，可能需要鼻腔沖洗、鼻竇穿刺或扁桃體切除術等治療。

改善口臭需建立每日兩次巴氏刷牙法，使用牙線及刮舌器的完整口腔清潔流程。飲食上避免洋蔥等重口味食物，增加芹菜、蘋果等富含膳食纖維的清潔性食物。長期不緩解的口臭建議同時就診口腔科和消化內科，排查牙周病、齲齒、胃腸疾病等潛在病因。吸煙者需戒煙以減少煙草中的揮發性硫化物沉積。