膀胱憩室術后可通過傷口護理、排尿管理、感染預防、活動調整、飲食控制等方式促進恢復。手術創傷、導尿管刺激、尿路感染風險、組織修復需求、代謝負擔增加是術后常見問題。
1、傷口護理：保持手術切口干燥清潔，每日用生理鹽水或醫用消毒液輕柔擦拭。術后48小時內避免淋浴，防止敷料浸濕。觀察切口有無紅腫滲液，出現發熱或持續疼痛需及時就醫。
2、排尿管理：留置導尿管期間每日清洗尿道口2次，記錄尿量及顏色。拔管后可能出現尿頻尿急，通過定時排尿訓練膀胱功能。術后1周尿常規檢查排除血尿或結晶尿。
3、感染預防：術后2周內禁止盆浴及游泳，性生活需暫停4-6周。遵醫囑服用左氧氟沙星、頭孢克肟等抗生素。出現尿灼熱感或腰痛時需尿培養檢查。
4、活動調整：術后1周避免提重物及劇烈運動，可進行散步等低強度活動。咳嗽時用手按壓下腹部減輕腹壓，3個月內禁止騎自行車或深蹲訓練。
5、飲食控制：每日飲水量維持在2000-2500ml，分次少量飲用。限制咖啡因及酒精攝入，增加獼猴桃、藍莓等抗氧化水果。合并高血壓者需控制每日鈉鹽攝入低于5g。
術后恢復期應保持高蛋白飲食如魚肉、雞胸肉，搭配西藍花、胡蘿卜等富含維生素的蔬菜。逐步恢復快走、游泳等有氧運動，避免久坐超過2小時。定期復查膀胱超聲觀察憩室復發情況，術后3個月進行尿流動力學評估。出現持續尿失禁或反復尿路感染需及時到泌尿外科復診。
