戴眼鏡不會導致眼睛變小。眼鏡的作用是矯正視力，對眼球大小并無直接影響。
眼球大小主要由遺傳因素決定，成年后基本穩定。近視患者眼軸變長屬于眼球結構變化，但外觀上難以察覺。眼鏡鏡片的折射效果可能產生視覺誤差，但不會改變實際眼球尺寸。
部分人感覺戴鏡后眼睛顯小，源于凹透鏡的縮小效應。這種光學現象類似照相機廣角鏡頭的畸變原理，摘下眼鏡即恢復正常。選擇非球面鏡片或高折射率鏡片可減輕這種視覺效果。
高度近視伴隨眼球突出時，建議定期進行眼底檢查。可考慮佩戴隱形眼鏡或進行屈光手術，但需經專業評估。兒童近視防控需結合戶外活動與角膜塑形鏡等綜合干預。
日常需注意用眼衛生，每40分鐘近距離用眼后遠眺5分鐘。建議多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，配合乒乓球等調節焦距的運動。定期進行專業驗光，及時調整鏡片度數，避免因度數不符加重視疲勞。框架眼鏡的鼻托應定期清潔，避免壓迫導致局部血液循環不暢。青少年建議每半年進行一次視力復查，建立完整的屈光發育檔案。
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