清鼻涕變成黃鼻涕可能與病毒性感冒、細菌性感染、過敏性鼻炎、鼻竇炎、環境刺激等因素有關。鼻涕顏色變化通常反映炎癥程度或感染類型的變化，可通過對癥用藥、鼻腔沖洗、抗感染治療等方式緩解。
1、病毒性感冒
早期病毒感染常引發清鼻涕，隨著免疫反應增強，中性粒細胞聚集可能導致鼻涕變黃。病毒性感冒多伴有咽痛、低熱，一般無須抗生素治療?？蛇x用復方氨酚烷胺片緩解癥狀，連花清瘟膠囊輔助抗病毒，配合生理鹽水鼻腔沖洗減輕分泌物黏稠度。
2、細菌性感染
當合并細菌感染時，膿性分泌物會使鼻涕呈黃色或黃綠色。常見于急性細菌性鼻竇炎，可能伴隨頭痛、面部壓痛。需在醫生指導下使用阿莫西林克拉維酸鉀控制感染，桉檸蒎腸溶軟膠囊促進黏液排出，必要時配合布地奈德鼻噴霧劑減輕黏膜水腫。
3、過敏性鼻炎
過敏反應初期為清水樣涕，反復擤鼻或繼發感染后可轉為黃色。塵螨、花粉等過敏原刺激引發組胺釋放，導致黏膜充血滲出。建議使用氯雷他定片抗過敏，丙酸氟替卡松鼻噴霧劑局部抗炎，同時進行過敏原檢測避免接觸致敏物質。
4、鼻竇炎
鼻竇分泌物滯留繼發感染時，黃涕可能為膿性分泌物與壞死細胞混合物。慢性鼻竇炎患者可能出現嗅覺減退、后鼻滴漏。除抗生素治療外，可選用糠酸莫米松鼻噴霧劑減輕炎癥，標準桃金娘油腸溶膠囊改善纖毛擺動功能。
5、環境刺激
干燥空氣、煙霧等刺激物長期作用于鼻腔黏膜，可能導致分泌物濃縮變色。這種情況通常無全身癥狀，改善環境濕度、佩戴口罩后癥狀可緩解。生理性海鹽水噴霧能保持鼻腔濕潤，嚴重時短期使用鹽酸羥甲唑啉噴霧緩解鼻塞。
保持每日2000毫升飲水量有助于稀釋鼻腔分泌物，避免用力擤鼻以防引發中耳炎。室內濕度建議維持在百分之四十至六十，定期清洗空調濾網減少塵螨積聚。若黃涕持續超過十天、伴隨發熱或血性分泌物，需及時耳鼻喉科就診排除真菌性鼻竇炎等特殊感染。飲食上增加維生素C含量高的水果蔬菜攝入，如西藍花、獼猴桃，有助于增強黏膜修復能力。
