產后胃痛可能由激素水平波動、飲食結構改變、哺乳期能量消耗增加、胃腸功能紊亂、精神壓力等因素引起，可通過調整飲食習慣、補充營養、適度運動、心理調節、藥物治療等方式緩解。
鋁碳酸鎂片
生產廠家：杭州華東醫藥集團新五豐藥業有限公司
功能主治：1．慢性胃炎。
2．與胃酸有關的胃部不適癥狀，如胃痛、胃灼熱感（燒心）、酸性噯氣、飽脹等。
用法用量：1.口服(咀嚼后服用)，一次1-2片，一日3次。2.餐后1-2小時、睡前或胃部不適時服用。
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1、激素水平波動：
產后孕激素水平迅速下降，導致胃腸平滑肌張力減弱，消化功能暫時性紊亂。哺乳期催乳素持續升高可能抑制胃酸分泌，引發餐后飽脹感。建議少食多餐，選擇小米粥、山藥泥等易消化食物，避免高脂飲食加重負擔。
2、飲食結構失衡：
傳統月子飲食中過度攝入油膩湯品或高蛋白食物，缺乏膳食纖維攝入。產后臥床時間增加使胃腸蠕動減慢，未及時補充水分易導致便秘性腹痛。每日需保證500克綠葉蔬菜攝入，飲用陳皮生姜水促進消化。
3、哺乳能量消耗：
母乳喂養每日額外消耗500-800大卡熱量，空腹時間延長易引發胃酸刺激。哺乳前可食用蘇打餅干、無糖藕粉等堿性食物中和胃酸。建議設置3小時進食間隔，夜間備好溫熱的杏仁奶等流質食物。
4、胃腸功能紊亂：
可能與產褥期菌群失調、剖宮產麻醉影響等因素有關，通常表現為腹脹、腸鳴等癥狀。雙歧桿菌制劑可調節腸道微生態，蒙脫石散能保護胃黏膜。餐后半小時順時針按摩腹部，配合腹式呼吸訓練。
5、精神壓力因素：
新生兒照護壓力導致交感神經持續興奮，抑制消化液分泌。焦慮情緒可能誘發功能性消化不良，出現劍突下灼痛感。每日進行15分鐘正念冥想，薰衣草精油熱敷胃部，必要時短期使用鋁碳酸鎂片。
產后胃痛需注意保持三餐規律，避免暴飲暴食或過度節食。推薦嘗試溫和的產后瑜伽改善胃腸動力，如貓牛式、嬰兒式等動作。日常可飲用芡實茯苓茶健脾養胃，若持續絞痛伴黑便需排除應激性潰瘍。哺乳期用藥需嚴格遵醫囑，慎用奧美拉唑等抑酸藥物。
