宮腔鏡手術(shù)后需注意術(shù)后護理、感染預(yù)防、活動限制、飲食調(diào)整和癥狀監(jiān)測五個方面。
1、術(shù)后護理：
術(shù)后24小時內(nèi)需臥床休息，避免劇烈運動。保持外陰清潔，每日用溫水清洗，術(shù)后兩周內(nèi)禁止盆浴、游泳及性生活。陰道出血屬于正常現(xiàn)象，一般持續(xù)3-7天，若出血量超過月經(jīng)量或持續(xù)時間過長需就醫(yī)。術(shù)后可能伴有輕微腹痛，可遵醫(yī)囑使用止痛藥物。
2、感染預(yù)防：
術(shù)后需遵醫(yī)囑服用抗生素預(yù)防感染，常用藥物包括頭孢類或甲硝唑。保持手術(shù)部位干燥清潔，避免使用衛(wèi)生棉條，建議選擇透氣性好的衛(wèi)生巾。如出現(xiàn)發(fā)熱、分泌物異味、持續(xù)性下腹疼痛等感染癥狀，應(yīng)立即就醫(yī)。
3、活動限制：
術(shù)后一周內(nèi)避免提重物和劇烈運動，一個月內(nèi)禁止高強度體育鍛煉。可進行散步等輕度活動促進血液循環(huán)。術(shù)后兩周內(nèi)避免長時間站立或久坐，防止盆腔充血。駕駛車輛需在麻醉完全消退后進行。
4、飲食調(diào)整：
術(shù)后飲食以清淡易消化為主，多攝入高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆制品促進傷口愈合。增加新鮮蔬果攝入，補充維生素C和膳食纖維預(yù)防便秘。避免辛辣刺激、生冷食物及酒精飲品。每日飲水量保持在1500-2000ml。
5、癥狀監(jiān)測：
密切觀察體溫、陰道出血量和腹痛情況。正常術(shù)后體溫不應(yīng)超過38℃，陰道出血量應(yīng)逐漸減少。如出現(xiàn)劇烈腹痛、大量鮮紅色出血、持續(xù)高熱等癥狀需立即就醫(yī)。術(shù)后1個月需返院復(fù)查，評估手術(shù)效果和恢復(fù)情況。
宮腔鏡手術(shù)后恢復(fù)期間應(yīng)保持良好心態(tài)，避免焦慮情緒影響康復(fù)。保證充足睡眠，每日睡眠時間不少于7小時。可進行深呼吸練習(xí)和輕度伸展運動促進身體恢復(fù)。術(shù)后一個月內(nèi)避免泡溫泉和桑拿。注意保暖，尤其是腹部和下肢，防止受涼導(dǎo)致血液循環(huán)不暢。恢復(fù)工作前應(yīng)咨詢一般建議休息1-2周。保持規(guī)律作息，避免熬夜和過度勞累。術(shù)后首次月經(jīng)可能會有變化，屬于正常現(xiàn)象，若3個月后月經(jīng)仍未恢復(fù)正常需就醫(yī)檢查。建立健康檔案，記錄術(shù)后身體變化和癥狀，為后續(xù)復(fù)查提供參考依據(jù)。
