嗅鹽主要用于刺激呼吸系統和中樞神經，常見于運動提神或暈厥急救，但長期使用可能損傷呼吸道和引發依賴性。其主要作用包括快速喚醒意識、緩解暈厥，潛在危害涉及鼻黏膜刺激、血壓波動和成癮風險。
1、喚醒意識：
嗅鹽中的碳酸銨揮發性成分通過刺激三叉神經末梢，觸發反射性呼吸加深。這種機制能在5-10秒內使昏迷或暈厥者恢復意識，尤其適用于運動員比賽間隙快速清醒。但過度刺激可能導致突發性頭痛。
2、緩解暈厥：
氨氣刺激會促使人體釋放腎上腺素，收縮外周血管并升高血壓，對血管迷走性暈厥有臨時緩解效果。頻繁使用可能干擾自主神經調節，反而加重體位性低血壓發作頻率。
3、呼吸道損傷：
長期接觸氨氣會破壞鼻黏膜纖毛功能，增加鼻炎、鼻中隔穿孔風險。哮喘患者使用可能誘發支氣管痙攣，2020年急診醫學雜志指出職業拳擊手鼻部病變率達37%與嗅鹽濫用相關。
4、心血管風險：
瞬間血壓升高對高血壓患者可能誘發腦出血，冠心病患者使用后心肌耗氧量增加20-30mmHg，易引發心絞痛。美國心臟協會建議心血管疾病人群禁用此類刺激性物質。
5、依賴性形成：
反復使用會降低中樞神經敏感度，部分使用者發展為心理依賴。英國運動醫學中心案例顯示，15%的舉重運動員需逐步增加嗅鹽劑量才能維持興奮效果，戒斷后出現注意力減退等癥狀。
建議將嗅鹽嚴格作為醫療應急物資使用，普通人群避免日常接觸。運動愛好者可選擇冷敷、深呼吸等替代醒神方式，暈厥患者應排查心律失常等病因。使用后出現持續頭痛或胸悶需立即就醫，孕婦及呼吸道疾病患者禁用。存放需密封防潮，避免兒童誤觸導致化學灼傷，意外吸入過量時轉移至通風處并用生理鹽水沖洗鼻腔。
