腺樣體殘留屬于正常現象。腺樣體是兒童時期重要的免疫器官，通常在10歲后逐漸萎縮，但部分人群可能殘留少量腺樣體組織。
腺樣體又稱咽扁桃體，位于鼻咽頂部，是淋巴組織構成的免疫器官。兒童時期腺樣體體積較大，可能因反復炎癥刺激導致病理性增生，出現睡眠打鼾、張口呼吸等癥狀。隨著青春期發育，腺樣體多會自然萎縮，但約30%成人仍存在少量殘留組織。
生理性殘留表現為組織體積小于1cm，無充血腫脹，表面光滑，通常不會引起臨床癥狀。這種情況無需特殊處理，定期觀察即可。病理性殘留多伴有慢性炎癥，組織充血肥厚，可能引發咽部異物感、反復上呼吸道感染等癥狀，需通過鼻咽鏡或影像學檢查確診。
日常應注意保持鼻腔清潔，避免接觸過敏原和刺激性氣體。飲食宜清淡，多攝入富含維生素C的果蔬，如獼猴桃、橙子等。適度進行有氧運動如游泳、慢跑，有助于增強上呼吸道抵抗力。若出現持續鼻塞、夜間呼吸暫停等癥狀，建議及時就診耳鼻喉科評估。
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