經(jīng)期量少可能由內(nèi)分泌失調(diào)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常、精神壓力過(guò)大等原因引起。經(jīng)期量少可通過(guò)激素治療、中藥調(diào)理、生活方式調(diào)整等方式改善。
內(nèi)分泌失調(diào)是經(jīng)期量少的常見(jiàn)原因，可能與熬夜、過(guò)度節(jié)食等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為月經(jīng)周期紊亂、經(jīng)量減少。保持規(guī)律作息和均衡飲食有助于改善癥狀，必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物調(diào)節(jié)激素水平。
子宮內(nèi)膜損傷多與人工流產(chǎn)、宮腔操作史相關(guān)，可能伴隨月經(jīng)顏色發(fā)黑、下腹隱痛。輕度損傷可通過(guò)暖宮貼熱敷、益母草顆粒等促進(jìn)內(nèi)膜修復(fù)，嚴(yán)重粘連需考慮宮腔鏡手術(shù)分離。
多囊卵巢綜合征患者因排卵障礙導(dǎo)致經(jīng)量減少，常伴有痤瘡、多毛等癥狀。控制體重和口服短效避孕藥如炔雌醇環(huán)丙孕酮片可調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，二甲雙胍可用于改善胰島素抵抗。
甲狀腺功能減退會(huì)引起月經(jīng)量持續(xù)減少，可能伴隨怕冷、乏力。需檢測(cè)促甲狀腺激素水平，確診后服用左甲狀腺素鈉片替代治療，同時(shí)增加海帶、紫菜等含碘食物攝入。
長(zhǎng)期精神緊張會(huì)抑制下丘腦功能，導(dǎo)致經(jīng)量驟減。建議通過(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)緩解壓力，配合逍遙丸疏肝解郁。若調(diào)整生活方式3個(gè)月未改善，需排查垂體瘤等器質(zhì)性疾病。
