尿路感染可通過清淋顆粒、抗生素治療、增加飲水、避免憋尿、局部清潔等方式緩解。尿路感染通常由細菌感染、免疫力下降、尿路梗阻、衛生習慣不良、性生活頻繁等原因引起。

1、中成藥輔助:
清淋顆粒作為中成藥,含車前子、瞿麥、滑石等成分,具有清熱利濕功效,可緩解尿頻尿急癥狀。其作用機制為促進排尿沖刷尿道,但需配合抗生素使用,不能單獨作為根治手段。
2、抗生素治療:
細菌感染是主要病因,需采用左氧氟沙星、頭孢克肟、磷霉素等抗生素。這些藥物能直接殺滅大腸桿菌等致病菌,使用周期通常3-7天。治療期間需完成全程用藥,避免耐藥性產生。

3、水分補充:
每日飲水量需達到2000ml以上,通過增加尿量機械性沖洗尿道。建議選擇溫開水、淡竹葉茶、玉米須茶等利尿飲品,避免咖啡因飲料刺激膀胱。
4、排尿管理:
排尿間隔控制在2-3小時,及時排空膀胱減少細菌滯留。特殊職業人群需避免長期憋尿,如司機、流水線工人等可設定排尿提醒。
5、衛生防護:
性生活后及時排尿清潔,選擇棉質透氣內褲并每日更換。女性排便后擦拭應從前向后,避免腸道細菌污染尿道口。沐浴時優先選擇淋浴,減少盆浴浸泡風險。

尿路感染期間建議減少辛辣刺激食物攝入,增加藍莓、蔓越莓等富含原花青素的水果。適度進行凱格爾運動增強盆底肌功能,但急性期需避免劇烈運動。反復發作或伴隨發熱腰痛需及時泌尿科就診,排除腎盂腎炎等并發癥。日常可監測尿液顏色及排尿疼痛程度,治療3天后未緩解需復查尿常規。







