眼睛又癢又疼可通過冷敷、人工淚液沖洗、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液、糖皮質激素滴眼液等方式緩解。該癥狀通常由過敏性結膜炎、細菌性結膜炎、干眼癥、異物刺激、視疲勞等原因引起。
1、冷敷
使用干凈毛巾包裹冰袋或冷藏后的濕毛巾敷于閉合的眼瞼，每次持續10分鐘。低溫能收縮局部血管，減輕充血和瘙癢感，適用于急性期眼瞼紅腫或過敏性反應。注意避免直接接觸冰塊導致凍傷，每日可重復進行數次。
2、人工淚液沖洗
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每次滴1-2滴沖洗結膜囊。人工淚液能稀釋過敏原或異物，緩解干澀和摩擦性疼痛，對輕度干眼癥或環境刺激效果顯著。使用前需清潔雙手，開封后一個月內用完。
3、抗過敏滴眼液
如色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液，適用于花粉、塵螨等引發的過敏性結膜炎。這類藥物通過抑制組胺釋放減輕瘙癢和充血，起效較快但需連續使用數日。用藥期間避免佩戴隱形眼鏡，孕婦使用前應咨詢
4、抗生素滴眼液
細菌性結膜炎可選用左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液。此類藥物針對金黃色葡萄球菌等常見病原體，能控制眼部分泌物增多和刺痛癥狀。使用時應保證療程完整，避免耐藥性，用藥后可能出現短暫灼熱感屬正常現象。
5、糖皮質激素滴眼液
氟米龍滴眼液或醋酸潑尼松龍滴眼液適用于重度過敏性炎癥，能快速緩解水腫和劇烈瘙癢。因可能升高眼壓或誘發白內障，需嚴格遵醫囑控制使用周期，不可用于病毒性或真菌性感染。
日常需保持眼部衛生，避免揉眼加重刺激，外出佩戴防塵眼鏡減少過敏原接觸。室內使用加濕器維持空氣濕度，每用眼1小時遠眺放松5分鐘。飲食增加富含維生素A的胡蘿卜、菠菜等食物，忌辛辣及海鮮等易致敏食物。若癥狀持續超過3天或出現視力下降、膿性分泌物等表現，應立即至眼科進行裂隙燈檢查和淚液分泌試驗，排除角膜炎等嚴重病變。所有藥物均應在專業醫師指導下使用，不可自行調整用藥方案。
