植發手術對改善脫發問題確實有效，效果通常可以長期維持。植發通過移植健康毛囊到脫發區域，新生的頭發具有永久性生長特性。
植發手術的成功率較高，移植后的毛囊存活率可達90%以上。術后6-12個月新生頭發逐漸穩定，外觀自然。由于移植的是后枕部不受雄激素影響的健康毛囊，理論上可維持終身。實際維持時間受個體差異、術后護理、原發脫發進展等因素影響，多數患者效果可持續10年以上。
植發效果與毛囊質量、醫生技術、術后護理密切相關。毛囊提取方式分為FUE和FUT兩種，FUE無痕技術恢復更快。術后需避免劇烈運動、辛辣飲食，按醫囑使用米諾地爾等藥物輔助生長。原有脫發若未控制，非移植區可能繼續脫落，需配合口服非那雄胺等藥物延緩進展。
植發后建議保持低糖低脂飲食，補充富含蛋白質、維生素B族的食物如魚類、堅果，促進毛囊健康。避免熬夜、精神壓力等誘發脫發的因素。術后3個月內避免染燙，日常洗發選用溫和無硅油產品。適度頭皮按摩可促進血液循環，但需避開移植區。若發現異常脫發或毛囊炎，需及時復診處理。
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