牙齦側面出現凸起的硬塊可能由牙齦增生、根尖周膿腫、頜骨囊腫、牙骨質瘤、牙齦纖維瘤病等原因引起。
1、牙齦增生：長期慢性炎癥刺激或藥物副作用導致牙齦組織過度生長，形成質地較硬的局限性腫塊。日常需加強口腔清潔，使用軟毛牙刷輕柔刷牙，炎癥明顯時可短期使用氯己定含漱液。病理性增生需手術切除并送病理檢查。
2、根尖周膿腫：齲齒或牙周病引發根尖感染，膿液穿透骨板在牙齦形成半球形隆起，常伴叩痛和牙齒松動。需進行根管治療清除感染源，配合口服阿莫西林、甲硝唑等抗生素，膿腫成熟后需切開引流。
3、頜骨囊腫：發育性囊腫或牙源性囊腫緩慢膨脹生長，導致頜骨膨隆并觸及硬性包塊。可能與牙齒發育異常或炎癥刺激有關，通常表現為無痛性骨膨隆、牙齒移位等癥狀。需通過頜骨CT確診，采用囊腫刮治術或減壓術治療。
4、牙骨質瘤：成牙骨質細胞異常增殖形成的良性腫瘤，好發于下頜前磨牙區，表現為固定不動的骨性硬結。可能與外傷或慢性刺激有關，通常表現為緩慢生長的無痛腫塊。需手術切除并重建頜骨形態，術后定期影像學復查。
5、牙齦纖維瘤病：遺傳性或特發性纖維組織增生，牙齦呈彌漫性堅硬肥厚，可覆蓋牙冠。需通過基因檢測鑒別類型，輕度者行牙齦成形術，重度者需多學科聯合治療。日常需使用牙縫刷清潔牙齦緣，每3個月專業潔治。
建議每日攝入維生素C豐富的獼猴桃、西蘭花等食物增強牙齦抵抗力，避免咀嚼過硬食物造成機械刺激。堅持巴氏刷牙法配合牙線使用，每年進行口腔檢查及全景片篩查。頜面部腫塊持續增大或伴疼痛滲液時需及時就診口腔頜面外科。
