手腳發熱可通過滋陰清熱類藥物、養血安神類藥物、疏肝解郁類藥物、健脾祛濕類藥物、補腎益精類藥物等方式治療。手腳發熱通常由陰虛火旺、血虛內熱、肝郁化火、脾虛濕阻、腎陰不足等原因引起。
1、滋陰清熱：
陰虛火旺型手腳發熱可選用知柏地黃丸、六味地黃丸、大補陰丸等中成藥。這類藥物含熟地黃、山茱萸等成分，能滋腎陰降虛火。伴隨夜間盜汗、口干咽燥癥狀時，建議搭配麥冬、玉竹等代茶飲。
2、養血安神：
血虛內熱者適合歸脾丸、天王補心丹、柏子養心丸等方劑。藥物中當歸、酸棗仁等成分可調節自主神經功能。若伴隨心悸失眠，可配合龍眼肉、枸杞食療，避免辛辣燥熱食物刺激。
3、疏肝解郁：
肝郁化火所致手足心熱宜用加味逍遙丸、柴胡疏肝散、丹梔逍遙散。方中柴胡、梔子能清泄肝火，改善胸脅脹滿癥狀。情緒波動明顯時建議同步進行穴位按摩或瑜伽調理。
4、健脾祛濕：
脾虛濕阻型選用參苓白術散、香砂六君丸、補中益氣湯。黨參、白術等成分能增強運化功能，緩解肢體困重感。舌苔厚膩者可輔以薏苡仁、赤小豆等利濕食材。
5、補腎益精：
腎陰不足引起的手足煩熱推薦左歸丸、杞菊地黃丸、二至丸。藥物含枸杞子、女貞子等滋補腎陰成分。伴隨腰膝酸軟時，可食用黑芝麻、桑葚等黑色食物輔助調理。
日常需保持作息規律，避免熬夜耗傷陰液。飲食宜選擇銀耳羹、百合粥等滋陰食材，忌食羊肉、辣椒等溫燥之品。適度練習八段錦、太極拳等舒緩運動，促進氣血調和。癥狀持續加重或出現潮熱顴紅等明顯陰虛癥狀時，需及時就醫進行激素水平檢測。
