外陰萎縮通常不會自行好轉，需要醫學干預。這種情況多與雌激素水平下降、局部炎癥或自身免疫疾病有關，及時就醫能有效延緩病情進展。
絕經后雌激素水平降低是常見誘因，表現為外陰皮膚變薄、干燥瘙癢。日常可選用無刺激的保濕劑緩解癥狀，穿著純棉透氣內衣減少摩擦。建議增加大豆制品、亞麻籽等植物雌激素食物攝入，但需注意這類食物不能替代藥物治療。
硬化性苔蘚等自身免疫疾病可能引發外陰萎縮，常伴隨白色斑塊或皮膚皸裂。局部使用糖皮質激素軟膏可緩解炎癥，嚴重時需采用光動力療法。此類疾病可能與甲狀腺功能異常、糖尿病等代謝疾病相關，需同步監測血糖和激素水平。
日常護理需避免使用堿性洗劑清潔外陰，沐浴水溫不超過40℃。每周進行2-3次盆底肌訓練有助于改善局部血液循環，如凱格爾運動或瑜伽中的蝴蝶式。飲食注意補充維生素A、E及歐米伽3脂肪酸，適量食用深海魚、胡蘿卜和堅果。若出現排尿疼痛或性交困難等癥狀，應及時到婦科或皮膚科就診評估。
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