胸悶氣短可通過生活方式調整、藥物治療、氧療、心理干預、手術治療等方式緩解。該癥狀可能與呼吸系統疾病、心血管疾病、貧血、焦慮癥、肥胖等因素有關。
1、生活方式調整：長期吸煙或接觸污染環境可能誘發支氣管痙攣，表現為活動后喘息加重。每日30分鐘有氧運動如游泳、快走可增強心肺功能，居家使用空氣凈化器減少粉塵刺激。
沙丁胺醇氣霧劑
生產廠家：黑龍江省福樂康藥業有限公司
功能主治：用于預防和治療支氣管哮喘或喘息型支氣管炎等伴有支氣管痙攣（喘鳴）的呼吸道疾病。
用法用量：一般作為臨時用藥，有哮喘發作預兆或哮喘發作時，噴霧吸入。每次吸入100～200g...
立即購買
2、藥物治療：支氣管哮喘急性發作時可使用沙丁胺醇氣霧劑快速緩解，慢性阻塞性肺疾病患者需規律吸入布地奈德福莫特羅，心功能不全者需遵醫囑服用地高辛。用藥期間需監測心率血壓變化。
3、氧療：慢性呼吸衰竭患者血氧飽和度低于90%時，需長期家庭氧療，每日吸氧15小時以上可改善組織供氧。便攜式制氧機適合外出使用，夜間建議使用儲氧面罩提高療效。
4、心理干預：焦慮癥引發的過度換氣綜合征常伴隨手腳麻木，認知行為療法配合腹式呼吸訓練可減少發作頻率。每日進行正念冥想20分鐘，必要時短期服用帕羅西汀調節神經遞質。
5、手術治療：冠狀動脈嚴重狹窄患者需考慮支架植入或搭橋手術，重度肺氣腫可選擇肺減容術。術后需進行3-6個月心肺康復訓練，逐步恢復爬樓梯等日常活動能力。
胸悶氣短患者應保持低鹽低脂飲食，多攝入富含維生素C的獼猴桃、彩椒等食物。每周進行3次八段錦練習改善呼吸肌功能，睡眠時抬高床頭15度可減輕夜間陣發性呼吸困難。癥狀持續加重或出現口唇紫紺需立即急診處理。
