HPV主要通過性接觸傳播、母嬰垂直傳播、間接接觸傳播、醫源性感染和自體接種等途徑傳播。
1、性接觸傳播
HPV最常見的傳播方式是通過性行為傳播，包括陰道性交、肛交和口交。病毒可通過皮膚或黏膜的微小破損進入人體。多個性伴侶或性行為開始年齡較早會增加感染風險。使用安全套可降低感染概率，但無法完全避免。
2、母嬰垂直傳播
感染HPV的孕婦可能在分娩過程中將病毒傳染給新生兒，導致嬰兒出現復發性呼吸道乳頭狀瘤病。這種情況較為少見，剖宮產可降低傳播風險。孕期定期產檢有助于及時發現感染。
3、間接接觸傳播
通過接觸被HPV污染的衣物、毛巾、浴盆等物品可能造成感染，但概率較低。病毒在體外存活時間較短，保持個人衛生可有效預防。公共場所如游泳池、浴室需注意防護。
4、醫源性感染
醫療操作中若器械消毒不徹底，可能導致HPV傳播。規范的醫療操作流程可避免此類感染。接受婦科檢查或治療時應選擇正規醫療機構。
5、自體接種
感染者可能通過抓撓等方式將病毒從感染部位傳播至身體其他部位。避免搔抓患處，保持皮膚完整性能減少自體接種風險。發現異常增生應及時就醫。
預防HPV感染需注意性行為衛生，固定性伴侶并正確使用安全套。女性可接種HPV疫苗，定期進行宮頸癌篩查。保持良好個人衛生習慣，避免與他人共用貼身物品。出現生殖器疣等異常癥狀應及時就醫，避免自行處理導致擴散。增強免疫力有助于清除病毒，建議保持規律作息、均衡飲食和適度運動。
