早上起來嘴里發酸可能與胃食管反流、口腔衛生不良、飲食因素、睡眠呼吸暫停或藥物副作用有關。
1、胃食管反流：
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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夜間平躺時胃酸易反流至口腔，導致晨起口酸。胃食管反流病GERD患者因食管下括約肌松弛，胃酸刺激口腔黏膜。建議睡前3小時避免進食，抬高床頭15-20厘米。若伴隨燒心、反酸癥狀，需消化科就診評估。
2、口腔衛生不良：
夜間口腔細菌分解食物殘渣產生酸性代謝物。牙周炎、齲齒等口腔疾病會加重酸性環境。需加強睡前刷牙、使用牙線清潔，定期洗牙。唾液分泌減少如張口呼吸會降低口腔自潔能力。
3、飲食因素：
睡前攝入高糖、酸性食物如柑橘、碳酸飲料會改變口腔pH值。酒精和咖啡因可能刺激胃酸分泌。建議晚餐清淡，避免睡前進食。乳制品可中和部分胃酸，但需警惕乳糖不耐受者可能加重脹氣。
4、睡眠呼吸暫停：
阻塞性睡眠呼吸暫停OSA患者因夜間缺氧導致張口呼吸，口腔干燥促使細菌繁殖。晨起常伴口苦、口酸，白天嗜睡是典型信號。需通過多導睡眠監測確診，持續正壓通氣CPAP治療可改善。
5、藥物副作用：
部分降壓藥如鈣通道阻滯劑、抗抑郁藥如三環類可能引起口干或胃酸分泌異常。長期使用質子泵抑制劑如奧美拉唑后突然停藥會出現反跳性胃酸過多。需咨詢醫生調整用藥方案。
改善晨起口酸需綜合干預：保持規律作息避免熬夜，晚餐選擇易消化食物如燕麥、南瓜；睡眠時采用左側臥位減少反流；晨起用淡鹽水漱口平衡口腔環境；持續1周未緩解需排查幽門螺桿菌感染。糖尿病患者出現該癥狀時需警惕酮癥酸中毒可能，應及時監測血糖。日常可咀嚼無糖口香糖刺激唾液分泌，但避免含薄荷成分的產品刺激胃黏膜。
