突然眼睛疼可能由視疲勞、干眼癥、結(jié)膜炎、角膜炎、青光眼等原因引起。
1、視疲勞：長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，眼部血液循環(huán)受阻引發(fā)疼痛。減少電子屏幕使用時(shí)間，每用眼40分鐘閉目休息5分鐘，熱敷眼周促進(jìn)血液循環(huán)。適度補(bǔ)充葉黃素、維生素A等營(yíng)養(yǎng)素。
2、干眼癥：淚液分泌不足或蒸發(fā)過(guò)快造成角膜干燥刺激。增加環(huán)境濕度至50%-60%，使用人工淚液緩解癥狀。多食用深海魚(yú)、堅(jiān)果等富含ω-3脂肪酸食物，避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴隱形眼鏡。
3、結(jié)膜炎：細(xì)菌或病毒感染引起結(jié)膜充血腫脹。避免揉眼防止交叉感染，使用左氧氟沙星滴眼液、更昔洛韋凝膠等抗感染藥物。急性期冷敷減輕充血，接觸過(guò)敏原導(dǎo)致的過(guò)敏性結(jié)膜炎需遠(yuǎn)離致敏物質(zhì)。
4、角膜炎：角膜上皮損傷繼發(fā)感染產(chǎn)生劇烈刺痛。可能與外傷、隱形眼鏡使用不當(dāng)有關(guān)，通常伴隨畏光流淚。需緊急使用加替沙星滴眼液、伏立康唑眼用制劑，嚴(yán)重者需角膜修復(fù)手術(shù)。
5、青光眼：房水循環(huán)障礙導(dǎo)致眼壓急劇升高。可能與遺傳、近視等因素有關(guān)，常伴頭痛惡心嘔吐。需立即降眼壓處理，使用噻嗎洛爾滴眼液、布林佐胺滴眼液，必要時(shí)進(jìn)行小梁切除術(shù)或虹膜周切術(shù)。
日常注意保持用眼衛(wèi)生，避免強(qiáng)光刺激，保證充足睡眠。飲食多攝入藍(lán)莓、胡蘿卜等護(hù)眼食物，適度進(jìn)行眼球轉(zhuǎn)動(dòng)訓(xùn)練。出現(xiàn)持續(xù)眼痛、視力驟降需24小時(shí)內(nèi)就診，青光眼急性發(fā)作應(yīng)立即急診處理。
