手心發熱可能由陰虛火旺、自主神經功能紊亂、甲狀腺功能亢進、更年期綜合征、慢性感染等原因引起，可通過滋陰降火、調節神經功能、抗甲狀腺治療、激素替代、抗感染等方式治療。
1、陰虛火旺：
中醫認為腎陰不足會導致虛火內生，表現為手足心熱、夜間盜汗、口干咽燥。這類人群需避免辛辣燥熱食物，可食用銀耳、百合、麥冬等滋陰食材，配合六味地黃丸、知柏地黃丸等中成藥調理。
2、神經功能紊亂：
長期精神緊張或焦慮可能引發自主神經失調，導致末梢血管擴張而手心發熱。建議通過冥想、深呼吸等放松訓練改善，嚴重者可短期使用谷維素、維生素B1調節植物神經功能。
3、甲狀腺亢進：
甲狀腺激素分泌過多會加速新陳代謝，出現手心發熱伴心悸、多汗。需檢測甲狀腺功能，確診后使用甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等抗甲狀腺藥物，必要時考慮放射性碘治療。
4、更年期綜合征：
女性雌激素水平下降可能影響體溫調節中樞，表現為陣發性潮熱、手心發熱。可嘗試大豆異黃酮等植物雌激素，癥狀明顯者需在醫生指導下進行激素替代治療。
5、慢性感染：
結核病、慢性肝炎等感染性疾病可能導致持續性低熱和手心發熱。這類情況需完善血常規、病原學檢查，針對性地使用異煙肼、恩替卡韋等抗感染藥物控制原發病。
日常可增加綠豆、蓮子等清熱食材攝入，避免熬夜和過度勞累。建議每周進行3次有氧運動如快走、游泳，運動后及時補充水分。若伴隨持續發熱、體重下降等癥狀，需盡早就醫排除系統性疾病。長期手心發熱者應監測體溫變化，必要時進行血常規、甲狀腺功能等實驗室檢查。
