打嗝燒心反酸食道灼熱可能由飲食刺激、腹壓增高、胃酸分泌過多、胃食管反流病、食管裂孔疝等原因引起。
1、飲食刺激：
過量攝入辛辣、油膩、酸性食物或酒精、咖啡因等刺激性物質會直接損傷食管黏膜。碳酸飲料產生的氣體可能引發暫時性打嗝。這類情況可通過選擇低脂低糖飲食、避免空腹飲酒、減少單次進食量來緩解癥狀。
奧美拉唑
生產廠家：四川科倫藥業股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經過透析清除，如意外過量服用，應該立即處理。
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2、腹壓增高：
肥胖、妊娠或緊身衣物壓迫會導致腹腔壓力上升，促使胃內容物反流。餐后立即平臥或彎腰動作會加重反流。建議保持BMI≤24、餐后保持直立位2小時、睡眠時抬高床頭15-20厘米。
3、胃酸失衡：
暴飲暴食或進食過快可能刺激胃酸過量分泌。長期高鹽飲食會抑制前列腺素對胃黏膜的保護作用。這類生理性因素可通過細嚼慢咽、每日食鹽量控制在5g以下、餐間飲用堿性礦泉水調節。
4、胃食管反流：
可能與下食管括約肌松弛、胃排空延遲等因素有關，通常表現為夜間嗆咳、咽喉異物感等癥狀。藥物治療可選用奧美拉唑、雷貝拉唑等質子泵抑制劑聯合鋁碳酸鎂保護黏膜。嚴重者需進行胃底折疊術或磁環括約肌增強術。
5、食管裂孔疝：
食管裂孔擴大導致胃部疝入胸腔，多伴隨胸骨后疼痛、吞咽困難等癥狀。確診需通過胃鏡或鋇餐造影，輕度可采用多潘立酮促胃動力，重度需行腹腔鏡疝修補術或胃固定術。
日常需避免薄荷、巧克力等降低括約肌壓力的食物，推薦攝入燕麥、香蕉等富含膳食纖維的食材。飯后30分鐘可進行散步等低強度運動促進胃腸蠕動。睡眠時采用左側臥位能利用解剖結構減少反流，持續癥狀超過2周或出現嘔血、消瘦等警報癥狀需及時消化科就診。
