一只眼睛脹痛可通過冷敷、人工淚液、調整用眼習慣、非甾體抗炎藥、抗過敏藥物等方式緩解。一只眼睛脹痛通常由視疲勞、干眼癥、結膜炎、青光眼、過敏反應等原因引起。
愛麗 玻璃酸鈉滴眼液（5ml:15mg(0.3%)/支）
生產廠家：參天制藥（中國）有限公司
功能主治：伴隨下述疾患的角結膜上皮損傷： ·干燥綜合征（Sjogren's syndrome）、斯·約二氏綜合征（Stevens-Johnson syndrome）、干眼綜合征（dry eye syndrome）等內因性疾患； ·手術后、藥物性、外傷、配戴隱形眼鏡等外因性疾患。
用法用量：一般1次1滴，一日滴眼5～6次，可根據癥狀適當增減。
一般使用0.1%濃度的玻璃酸鈉滴眼液，重癥疾患以及效果不明顯時使用0.3%的玻璃酸鈉滴眼液。
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1、冷敷緩解：
用冷藏后的干凈毛巾敷于閉合的眼瞼10分鐘，每日2-3次。低溫能收縮血管減輕充血，適用于用眼過度或輕微外傷導致的脹痛。避免直接冰敷防止凍傷。
2、人工淚液：
選擇不含防腐劑的玻璃酸鈉滴眼液或羧甲基纖維素鈉滴眼液，每日4-6次。干眼癥引起的脹痛可通過補充淚膜緩解，使用前清潔雙手避免污染瓶口。
3、用眼調整：
每用眼30分鐘遠眺6米外景物20秒，保持環境濕度40%-60%。電子屏幕亮度需與環境光匹配，閱讀距離不低于30厘米。夜間使用防藍光眼鏡減少視疲勞。
4、抗炎處理：
結膜炎引起的脹痛可短期使用雙氯芬酸鈉滴眼液或普拉洛芬滴眼液。細菌性感染需配合左氧氟沙星滴眼液，用藥不超過1周。避免揉眼加重炎癥。
5、過敏控制：
過敏性結膜炎可口服氯雷他定配合色甘酸鈉滴眼液。遠離花粉、塵螨等過敏原，佩戴密封護目鏡外出。冷敷可同步緩解瘙癢和脹痛癥狀。
日常增加深海魚、胡蘿卜等富含維生素A的食物攝入，每天進行眼球轉動訓練：閉眼后緩慢上下左右轉動眼球各10次。持續脹痛超過48小時或伴隨視力下降、惡心嘔吐需立即眼科就診排查青光眼。睡眠時墊高枕頭15厘米有助于減輕眼部靜脈淤血。
