晚上沒吃飯惡心想吐可能是血糖水平過低、胃酸過多、胃炎等因素所致，可以通過少量進食、飲用溫水、藥物治療的方式緩解癥狀。具體分析如下：
1.少量進食：適量吃清淡、易消化的食物，可以緩解饑餓感，使血糖升高，同時又不會造成胃腸道負擔過重，建議食用面條、米粉等。
2.飲用溫水：溫水可以緩解惡心癥狀，也不會對胃黏膜造成刺激，建議不要飲水過多，以免加重癥狀。
3.藥物治療：胃炎的常見癥狀是惡心、嘔吐、腹痛等，患者需遵醫囑使用復合凝乳酶膠囊、枸櫞酸鉍鉀片等藥物治療。
如果惡心想吐的情況比較嚴重，或癥狀持續不見好轉，建議前往正規醫療機構就診，明確病因，并進行針對性治療。
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