牙齦腫痛出血可通過口腔清潔、藥物治療、局部冷敷、調整飲食、定期檢查等方式治療。牙齦腫痛出血通常由牙菌斑堆積、牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、全身性疾病等原因引起。
1、口腔清潔
牙齦腫痛出血時需加強口腔清潔,使用軟毛牙刷和含氟牙膏輕柔刷牙,避免用力過度刺激牙齦。配合牙線或沖牙器清除牙縫中的食物殘渣和牙菌斑,減少細菌滋生。每日早晚刷牙后可用溫鹽水漱口,有助于消炎殺菌。
2、藥物治療
牙齦腫痛出血可在醫生指導下使用甲硝唑片、阿莫西林膠囊等抗生素控制感染。布洛芬緩釋膠囊可緩解疼痛和炎癥。復方氯己定含漱液能抑制口腔細菌繁殖。使用藥物需嚴格遵循醫囑,不可自行增減藥量或延長療程。
3、局部冷敷
急性牙齦腫痛時可使用冰袋或冷毛巾敷于面部腫脹處,每次冷敷10-15分鐘。冷敷能收縮血管減輕出血和腫脹,緩解疼痛感。注意避免直接接觸皮膚導致凍傷,可用干凈毛巾包裹冰袋后再敷。
4、調整飲食
牙齦腫痛期間應避免辛辣刺激、過硬過燙食物,選擇軟爛易咀嚼的流質或半流質飲食。多攝入富含維生素C的新鮮水果蔬菜,如獼猴桃、橙子、西藍花等,有助于增強牙齦抵抗力。避免吸煙飲酒等不良習慣。
5、定期檢查
牙齦反復腫痛出血需及時就診口腔科,通過牙周探診、X線檢查等明確病因。定期進行超聲波潔牙去除牙結石,每半年接受一次口腔健康檢查。糖尿病患者等全身性疾病患者需同時控制基礎疾病。
牙齦腫痛出血患者日常應注意保持規律作息,避免熬夜和過度疲勞。使用含氟漱口水輔助清潔口腔,但不宜長期依賴。適當補充B族維生素和鈣質,增強牙周組織修復能力。出現持續出血、牙齒松動等癥狀應立即就醫,排除血液系統疾病等嚴重問題。養成良好的口腔衛生習慣是預防牙齦問題的關鍵。