眼皮上長小肉粒可能是瞼腺炎、瞼板腺囊腫或汗管瘤等疾病引起的，可通過熱敷、藥物治療或手術切除等方式治療。
1、熱敷
熱敷適用于早期瞼腺炎或瞼板腺囊腫，能夠促進局部血液循環，幫助炎癥消退或囊腫內容物排出。使用干凈毛巾浸泡溫水后擰干，溫度控制在皮膚可耐受范圍，每日重復進行數次，每次持續數分鐘。熱敷過程中避免用力擠壓，防止感染擴散。若小肉粒伴隨紅腫熱痛，熱敷可緩解不適癥狀。
2、藥物治療
細菌感染引起的瞼腺炎可遵醫囑使用左氧氟沙星滴眼液、紅霉素眼膏等抗生素藥物。過敏或免疫因素導致的汗管瘤可能需要糠酸莫米松乳膏等外用激素類藥物。病毒感染時更昔洛韋眼用凝膠可能有效。使用藥物前需明確病因，避免自行用藥導致病情加重或引發藥物不良反應。
3、手術切除
體積較大或持續存在的瞼板腺囊腫需行瞼板腺囊腫刮除術，汗管瘤可選擇二氧化碳激光或電灼治療。手術在局部麻醉下進行，操作時間短但需嚴格無菌條件。術后需保持創面清潔，避免揉眼或沾水，防止繼發感染。瘢痕體質者應謹慎選擇手術治療方式。
4、物理治療
較小的汗管瘤可嘗試液氮冷凍治療，通過低溫使病變組織壞死脫落。治療過程可能有輕微刺痛感，術后可能出現暫時性色素沉著。冷凍治療需分次進行，每次間隔數周。治療后避免陽光直射，使用醫用修復敷料促進皮膚恢復。物理治療適合不愿接受手術或藥物干預的患者。
5、中醫調理
中醫認為眼瞼小肉粒與脾胃濕熱有關，可嘗試清熱解毒類中藥如金銀花、蒲公英煎水外洗。內服方劑可能包含茯苓、白術等健脾化濕藥材。針灸選取攢竹、太陽等穴位疏通局部氣血。中醫治療周期較長，需結合飲食調理，忌食辛辣油膩。體質調理有助于預防復發但急性期仍需配合西醫治療。
眼皮長小肉粒期間應保持眼部清潔，避免使用刺激性化妝品或佩戴隱形眼鏡。飲食宜清淡，多攝入維生素A豐富的食物如胡蘿卜、菠菜，有助于維持眼表健康。規律作息避免熬夜，減少電子屏幕使用時間。若小肉粒短期內迅速增大、出血或影響視力，應立即就醫排查惡性病變可能。日常注意手部清潔，不要隨意揉搓眼睛，降低感染風險。
