包皮過長可能對性生活產生一定影響，具體表現為性交疼痛、敏感度降低、衛生隱患等問題。包皮過長可通過日常清潔、手法復位、藥物治療、包皮環切術、心理疏導等方式改善。
1、性交不適：包皮過長者在勃起時可能因包皮外口狹窄導致嵌頓性包莖，引發劇烈疼痛。建議性交前手動上翻包皮露出龜頭，配合水溶性潤滑劑減少摩擦。反復發生嵌頓需考慮包皮環切術。
2、敏感度異常：長期被包皮包裹的龜頭暴露后可能出現早泄，過度敏感的個體可通過漸進式脫敏訓練改善。每日清潔時將包皮翻起沖洗，逐步延長暴露時間以適應刺激。
3、衛生風險：包皮垢積聚可能引發包皮龜頭炎，增加伴侶陰道感染風險。每日需用溫水清洗冠狀溝，發生感染時可外用克霉唑乳膏、莫匹羅星軟膏或復方酮康唑軟膏。
4、心理障礙：部分患者因外觀異常產生自卑心理，導致性回避行為。伴侶應給予充分理解，必要時咨詢心理包皮環切術后外觀改善可增強自信。
5、手術干預：反復感染或嚴重包莖者建議行包皮環切術，傳統手術與吻合器手術均可選擇。術后需保持傷口干燥，避免勃起導致傷口裂開，6周后逐步恢復性生活。
日常應注意選擇透氣棉質內褲，避免久坐壓迫生殖器。飲食上減少辛辣刺激食物攝入，適當補充維生素C增強免疫力。規律進行凱格爾運動可改善盆底肌控制力，術后恢復期可進行慢走等低強度運動促進血液循環。伴侶雙方加強溝通，共同制定適合的性生活方式。
