飲食健康對于我們每個人來說都是非常重要的，尤其是在生活中的保養很關鍵，好的飲食可以促進人們進行正常生活，但如果缺乏飲食保養的話，不僅會導致腸胃異常，最重要的話，一旦有細菌或者病毒入侵的話，就會患上疾病，那么對于小寶寶來說，惡心干嘔拉肚子怎么回事呢?
第一，小寶寶出現了惡心干嘔拉肚子的狀況之后最好是盡早到醫院去做個檢查，看看是什么原因引起的疾病，盡早采取措施來改善才行，導致孩子出現這樣的狀況有可能是因為吃了不干凈的食物引起的上吐下瀉，或者是受涼之后也會有這樣的癥狀出現，想要改善的話還需要對癥下藥，比方說拉肚子之后可以吃蒙脫石散進行止瀉，堅持做好改善措施是很關鍵的。當然了要是寶寶的腹瀉狀況還是沒法改善的話，需要家長引起重視才行，否則會影響到孩子的發育狀況。
第二，寶寶惡心干嘔拉肚子的話，除了要注意好藥物治療措施之外，飲食上的保養也是至關重要的，辛辣刺激的東西絕對不要吃，由于腸胃比較虛弱，吃了這些東西的話有可能會導致拉肚子狀況更加嚴重，此時的飲食應該要保證清淡，且易于消化，這樣的話才可以幫助身體盡早的恢復到健康狀態，可以吃一些營養粥或者是面條。除此之外飲食上還要多多補充補維生素和礦物質。
對于寶寶來說，出現了惡心干嘔且拉肚子的狀況的話，還需要多多的注意好生活中的保養才行，在患病期間不要做太多的活動，臥床靜養才是最好的方式，此外拉肚子之后要多多喝水才行，要是在家的話可以在水中加上一些食鹽，對于幫助改善自己的身體健康有幫助。
