脫發不治療能好嗎

脫發不治療能否自愈需根據具體病因判斷。生理性脫發如產后脫發、季節性脫發通常可自行恢復，而病理性脫發如雄激素性脫發、斑禿等需醫學干預。

一、生理性脫發：

壓力性脫發、營養缺乏性脫發等與短期誘因相關的情況，通過調整生活方式可能改善。每日保證攝入30克優質蛋白如雞蛋、魚肉，補充鐵、鋅等微量元素，避免過度燙染。規律作息并配合頭皮按摩，多數3-6個月可見絨毛新生。但持續超過半年未緩解需考慮病理性因素。

二、病理性脫發：

雄激素性脫發與遺傳和雙氫睪酮水平相關，表現為發際線后移或頭頂稀疏，不治療會持續加重。斑禿多與自身免疫異常有關，可能出現圓形脫發斑。這兩種情況需在醫生指導下使用米諾地爾酊、螺內酯等藥物，或采用富血小板血漿注射治療。伴隨頭皮瘙癢、紅腫時可能合并毛囊炎，需聯合抗菌洗劑。

建議每日用寬齒梳代替細密梳減少牽拉，洗頭水溫控制在38℃以下。每周2-3次有氧運動促進血液循環，攝入黑芝麻、核桃等富含不飽和脂肪酸的食物。若脫發區域持續擴大或伴隨其他癥狀，應及時至皮膚科進行毛發鏡檢查和激素水平檢測。早期干預可顯著改善預后，延誤治療可能導致毛囊永久萎縮。