痘痘消退后的快速修復需要針對皮膚屏障修復、炎癥控制和色素沉著預防三方面進行綜合護理。常見修復方法包括局部護理、藥物輔助和生活方式調整，修復時間通常為3-7天，具體恢復速度與痘痘嚴重程度、護理方式和個體差異有關。
醫用敷料是修復受損皮膚的首選。含有透明質酸或膠原蛋白的醫用冷敷貼能促進創面愈合，每日使用1次可緩解紅腫。表皮生長因子凝膠能加速表皮再生，適用于破損型痘痘后的修復。重組人源膠原蛋白敷料可減少炎癥后色素沉著風險。
抗炎修復類藥膏能預防繼發感染。多磺酸粘多糖乳膏可改善局部血液循環，減輕痘印形成。積雪苷霜軟膏通過抑制成纖維細胞增殖，減少疤痕產生。夫西地酸乳膏適用于伴有輕微感染的創面，需在醫生指導下短期使用。
防曬措施是避免色沉的關鍵環節。痘痘消退后應選擇物理防曬劑，含氧化鋅或二氧化鈦的防曬霜對皮膚刺激較小。戶外活動需每2小時補涂，配合遮陽帽等硬防曬措施。紫外線照射會加重炎癥后色素沉著，修復期應避免長時間日曬。
調整飲食結構有助于內源性修復。每日攝入足量維生素C可通過抑制酪氨酸酶活性減輕色沉，建議食用獼猴桃、草莓等水果。鋅元素能促進上皮修復，牡蠣、南瓜籽等食物富含鋅。修復期需限制高糖乳制品攝入，避免刺激皮脂腺分泌。
皮膚修復期間應避免機械性刺激。禁止用手擠壓痘痘，清潔時使用一次性潔面巾輕柔按壓。暫時停用含酒精、水楊酸等刺激性成分的護膚品。夜間睡眠保持仰臥位，減少面部摩擦。若出現持續紅腫、滲液等感染跡象，需及時就醫進行抗感染治療。
