肥胖紋可通過皮膚護理、藥物治療、物理治療、激光治療、手術治療等方式改善。肥胖紋是皮膚真皮層彈性纖維斷裂形成的萎縮性條紋，與體重驟增、激素變化等因素有關。
1、皮膚護理
堅持使用含積雪草提取物、維生素E等成分的護膚品有助于增強皮膚彈性。配合適度按摩可促進局部血液循環，但需注意按摩力度不宜過大，避免加重皮膚牽拉損傷。每日溫水清潔后及時涂抹保濕產品，保持皮膚滋潤狀態。
2、藥物治療
遵醫囑使用維A酸乳膏可刺激膠原蛋白再生，改善早期紫紅色條紋。肝素鈉軟膏有助于淡化色素沉著，多磺酸粘多糖乳膏可軟化纖維組織。藥物需在醫生指導下使用，孕婦及哺乳期女性禁用維A酸類制劑。
3、物理治療
微針治療通過機械刺激誘導皮膚修復反應，射頻治療利用熱能促進膠原重塑。兩者均需由專業醫師操作，治療間隔需保持4-6周，治療期間需嚴格防曬，避免色素沉著。
4、激光治療
點陣激光可精準作用于真皮層刺激膠原重組，脈沖染料激光能有效改善血管性紅斑。需根據紋路顏色選擇不同波長，陳舊性白色條紋需配合多次治療，術后可能出現暫時性紅腫反應。
5、手術治療
腹壁成形術適用于伴有皮膚嚴重松弛的病例，通過切除多余皮膚組織直接消除紋路。需評估患者皮膚張力及身體狀況，術后需穿戴塑身衣3-6個月，存在手術疤痕等風險。
控制體重波動幅度是預防新紋路產生的關鍵，建議通過均衡飲食和規律運動維持穩定體重。日常可多攝入富含維生素C的柑橘類水果及富含鋅的海產品，有助于皮膚修復。避免快速減重或暴飲暴食，沐浴時水溫不宜過高，選擇寬松棉質衣物減少摩擦刺激。若伴隨皮膚瘙癢等癥狀應及時就醫排查內分泌疾病。
