一、老年人要更加積極接種新冠疫苗
從各國及地區監測新冠肺炎發病、重癥、死亡的情況分析,60歲以上人群是重癥和死亡的高風險人群。接種新冠病毒疫苗,可大大降低感染后發生重癥和死亡的風險。因此,在面臨新冠病毒流行風險的情況下,老年人更需要主動尋求疫苗的保護。
二、老年人接種疫苗的注意事項
由于老年人患有基礎性疾病的比例較高,因此:接種疫苗前,老年人要了解自己是否是慢性病穩定期,如果自己拿不準,要提前咨詢自己的主治醫生或接種醫生;接種前提前做好預約,盡量避免現場長時間等待;要穿寬松的衣服,便于接種;接種時,需攜帶相關證件,并根據當地防控要求,做好個人防護,配合現場預防接種工作人員詢問,如實提供本人健康狀況和接種禁忌等信息。必要時,老年人要有親屬陪伴,避免摔倒等意外發生,接種完成后需在現場留觀30分鐘。接種后,保持生活處于一個平穩狀態。個別受種者會出現發熱、乏力、頭疼、全身酸疼等一般反應,通常不需要特殊處置。如果受種者感覺到較重不適、持續時間較長,要盡快聯系接種單位或醫生,需要時及時就醫。
三、老年人日常生活的注意事項
1、注意個人衛生,及時進行手衛生,避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻,打噴嚏、咳嗽時用紙巾遮住口、鼻或采用肘臂遮擋等。
2、老年人要提高抵抗力,合理飲食,要適當進食蛋白質,同時還要多進食維生素含量豐富的水果和蔬菜,可以大大地提高抵抗力,減少被感染的機會。
3、日常生活用品單獨使用。適度運動,保證睡眠充足。
4、外出時做好個人防護,戴一次性使用醫用口罩、醫用外科口罩或以上防護等級口罩。口罩弄濕或弄臟后,及時更換。
5、患有基礎疾病需長期服藥的老年人,不可擅自停藥,可定期去附近的醫療機構就醫開藥,或經醫生評估后開長處方,減少就醫開藥次數,就醫時做好自身防護,也可由家屬代取藥物。
6、盡量不去人員密集或通風不良的場所,減少參加聚集性活動。