解脲支原體感染可通過注意個人衛生、避免不潔性行為、增強免疫力、定期篩查、規范治療等方式預防。解脲支原體是一種常見的性傳播病原體，可能引起泌尿生殖系統炎癥。
1、注意個人衛生
保持外陰清潔干燥，每日用溫水清洗會陰部，避免使用刺激性洗液。內衣褲選擇純棉材質并每日更換，清洗后陽光下暴曬消毒。如廁后從前向后擦拭，防止腸道細菌污染尿道口。經期及時更換衛生巾，減少細菌滋生機會。
2、避免不潔性行為
固定性伴侶可降低感染風險，性行為時正確使用避孕套能有效阻隔病原體傳播。避免多個性伴侶或高危性行為，事后及時排尿清洗。若伴侶出現尿頻尿痛等癥狀，應雙方共同就診檢查。
3、增強免疫力
保證充足睡眠和規律作息，每周進行適度有氧運動。飲食中增加優質蛋白和維生素攝入，如雞蛋、瘦肉、西藍花等。長期壓力過大會抑制免疫功能，可通過冥想、音樂等方式調節情緒。
4、定期篩查
有性生活的女性建議每年進行婦科檢查，包括白帶常規和支原體檢測。備孕前雙方應完成生殖道感染篩查，孕期發現感染需及時治療。男性出現尿道分泌物或排尿不適時，需進行尿道拭子檢查。
5、規范治療
確診后需遵醫囑足療程使用抗生素，常用藥物包括阿奇霉素、多西環素、左氧氟沙星等。治療期間禁止性生活，完成用藥后復查確認病原體清除。避免自行購藥或中斷治療，防止產生耐藥性。
預防解脲支原體感染需建立長期健康管理意識。日常多飲水促進排尿沖刷尿道，少穿緊身褲保持會陰透氣。公共場所避免使用坐浴或共用毛巾，游泳后及時清洗身體。出現尿急尿痛等疑似癥狀時，應盡早就醫明確診斷，延誤治療可能導致盆腔炎或不孕等并發癥。治療期間注意補充益生菌調節菌群平衡，飲食宜清淡避免辛辣刺激。
