又一波冷空氣來臨，東北地區降溫10℃，氣溫驟降，感冒患者多起來，大連大學附屬中山醫院中醫科專家提醒您，感冒切勿亂用藥，要對癥下藥效果才會好。
指導專家：大連大學附屬中山醫院主任中醫師安麗娟
01
冬季常見的感冒類型有哪些？
（一）風寒感冒
天氣寒冷，特別是氣溫驟降時，容易導致寒性的邪氣傷人，風寒感冒常發生于秋冬季節。
表現為：惡寒，頭痛，肢節酸痛，鼻塞，流清涕，痰稀薄色白，咽無腫痛或咽癢。舌質淡紅舌苔薄白，脈浮或浮緊。
（二）風熱感冒
風寒邪氣沒有及時去除或很快化熱，很容易轉為風熱感冒。
表現為：身熱較著，惡寒輕。鼻塞，流黃濁涕，咳嗽，痰粘或黃，咽喉紅腫疼痛。舌質偏紅，舌苔薄黃，脈浮數。
（三）氣虛感冒
老年人或體質素弱人容易患此種感冒。氣虛感冒通常是發熱不高，但反復發作。
癥狀：惡寒重，發熱輕，頭痛身楚，咳嗽，痰白，咳痰無力，平素神疲體弱，氣短懶言，反復易感，舌淡苔白，脈浮而無力。
（四）時行感冒
中醫認為是感受時行疫邪所致，對應于西醫的流行性感冒，冬春季高發。這類感冒起病急驟，具有較強傳染性。
表現為：高熱、惡寒、頭痛、肌肉酸痛等癥狀。體弱的患者還容易并發支氣管炎或肺炎，出現咳嗽、氣促、呼吸困難等比較嚴重的表現。
（五）感冒兼夾癥
中醫講小兒肺常虛、脾常不足、肝常有余，所以小兒感冒后容易出現各種兼夾癥。
夾痰，表現為孩子痰多、咳嗽較為明顯；
夾滯，也就是傷食的表現，如胃口不好、口氣臭穢、惡心、嘔吐或腹瀉。
夾驚，多在感冒高熱的孩子發生，表現為夜啼、驚惕，個別甚至出現驚厥、四肢強直抽搐。
02
感冒后的對癥用藥
（一）風寒感冒
以辛溫解表為主，可選用的成藥有通宣理肺丸、三拗片、風寒感冒顆粒等。
在感冒初期可以用蘇葉姜糖水來祛風散寒。制備方法：紫蘇葉3-6g、生姜一大塊切細絲、紅糖半湯匙，用開水沖泡，趁熱服下，覆被微微發汗，休息2小時，醒來風寒祛除，就會一身輕松。
（二）風熱感冒
以辛涼解表為主，可選用的成藥有銀翹解毒軟膠囊、柴芩清寧膠囊等。
此期感冒可用桑菊茶來疏散風熱。制備方法：桑葉、菊花各3-6g、胖大海1枚，泡水代茶飲，可有效消除咽痛、咳嗽癥狀。
（三）氣虛感冒
以益氣解表為主，成藥可選玉屏風顆粒與其他感冒藥同服。
這種類型的人群，可以常服玉屏風散制備方法：防風、黃芪、白術1:1:2比例，用開水沖泡以益氣固表，機體抵抗力增強了，感冒自然就會減少了。
（四）時行感冒
可以根據病情輕重選用連花清瘟膠囊、銀黃類制劑。兒童可選小兒豉翹清熱顆粒。
（五）感冒兼夾癥
夾痰，可以選用蛇膽陳皮液、金蕎麥片等化痰
夾滯，癥狀較輕時，可以用焦三仙（山楂、神曲、麥芽）進行和胃消滯。癥狀重時，可用保和丸消食導滯。小兒夾滯的比較多，要保護腸胃功能，囑不要吃得過飽。
夾驚，可以使用羚羊角絲平息肝風。
03
如何預防感冒
（一）冬季氣候變冷，首先要注意防寒保暖，慎起居，適寒溫，隨氣溫變化及時更換衣著。
（二）要注意室內通風。每天要開窗通風，保持室內空氣清新。
（三）注意適當鍛煉，增強機體抵抗力，減少感冒的發生。
（四）在流行季節，盡量減少去人口密集的公共場所，防止交叉感染。
（五）在流感流行季節，室內可用食醋熏蒸，每立方米空間用食醋5-10ml，加水1-2倍，加熱熏蒸2小時，作空氣消毒。
【小貼士】
1.感冒初期外受風寒，服藥后可喝些熱粥、熱湯，微微出汗，以助藥力驅散風寒；
