刮宮術后需注意休息、預防感染、觀察出血情況、調整飲食、避免劇烈運動。刮宮術是婦科常見手術，術后護理對恢復有重要影響。
1、休息
術后需臥床休息，保證充足睡眠，避免過度勞累。術后身體較為虛弱，適當休息有助于子宮收縮和恢復。術后一周內避免提重物或進行高強度活動，防止傷口撕裂或出血加重。保持情緒穩定，減少心理壓力，有助于身體康復。
2、預防感染
術后需保持會陰清潔，每日用溫水清洗外陰，避免盆浴或游泳。術后一個月內禁止性生活，防止細菌感染。遵醫囑服用抗生素，預防術后炎癥。如出現發熱、腹痛或分泌物異常，應及時就醫檢查。
3、觀察出血
術后會有少量陰道出血，一般持續一周左右。出血量應逐漸減少，如出血量突然增多或持續時間超過兩周，需就醫檢查。避免使用衛生棉條，選擇透氣性好的衛生巾，定期更換。術后出血伴有劇烈疼痛或發熱，可能提示感染或其他并發癥。
4、調整飲食
術后飲食宜清淡易消化，多攝入富含優質蛋白和鐵的食物，如瘦肉、雞蛋、菠菜等。避免辛辣刺激、生冷食物，防止胃腸不適。適量補充維生素C，有助于傷口愈合。多飲水，保持身體水分平衡，促進代謝廢物排出。
5、避免劇烈運動
術后兩周內避免跑步、跳躍等劇烈運動，防止子宮出血或傷口撕裂。可進行散步等輕度活動，促進血液循環。術后一個月內避免重體力勞動或長時間站立。根據身體恢復情況，逐漸增加活動量，避免突然增加運動強度。
刮宮術后恢復期間，需保持良好生活習慣，避免吸煙飲酒。注意保暖，防止受涼引起不適。定期復查，確保子宮恢復良好。如出現異常癥狀，應及時就醫，避免延誤治療。術后身體調理需循序漸進，保持積極心態有助于加快康復進程。術后一個月內避免盆浴或游泳，防止感染風險。合理搭配營養，保證身體所需能量和營養素攝入。
