胃一陣一陣絞痛伴隨咕嚕響可通過熱敷腹部、調整飲食、服用胃黏膜保護劑、使用解痙藥物、就醫檢查等方式緩解。該癥狀通常由胃腸功能紊亂、飲食不當、胃炎、腸易激綜合征、消化道潰瘍等原因引起。
用溫熱毛巾或熱水袋敷于上腹部，溫度控制在40-50攝氏度，每次持續15-20分鐘。熱力能促進局部血液循環，緩解胃腸平滑肌痙攣，減輕陣發性絞痛。操作時需避免燙傷皮膚，每日可重復進行2-3次。該方法適用于受涼或輕度胃腸痙攣引起的癥狀，若疼痛持續加重須停止使用。
立即停止攝入生冷、辛辣、油膩食物，改為少量多次飲用溫開水或米湯。癥狀緩解后可嘗試進食饅頭、蘇打餅干等低渣食物，避免牛奶、豆類等產氣食品。持續3-5天保持清淡飲食，每日食鹽攝入不超過5克，烹調方式以蒸煮為主。長期反復發作者需記錄飲食日記，排查特定食物誘因。
鋁碳酸鎂片能在胃黏膜形成保護層，中和過多胃酸，緩解胃部灼痛和脹氣。硫糖鋁混懸液可選擇性黏附于潰瘍面，促進黏膜修復。膠體果膠鉍干混懸劑兼具保護黏膜和抑制幽門螺桿菌作用。這類藥物需在醫生指導下使用，避免與某些抗生素同服影響吸收。
山莨菪堿片通過阻斷膽堿受體解除平滑肌痙攣，改善絞痛和腸鳴音亢進。顛茄片含天然抗膽堿成分，能減少胃腸蠕動和消化液分泌。匹維溴銨片作為選擇性腸道鈣拮抗劑，可針對性緩解腸易激綜合征相關癥狀。使用此類藥物可能出現口干、視物模糊等副作用，青光眼患者禁用。
若癥狀持續超過24小時或伴隨嘔血、黑便、發熱等警示癥狀，需及時消化內科就診。醫生可能建議進行血常規、便潛血、幽門螺桿菌檢測、胃鏡或腹部超聲等檢查。中重度胃炎患者可能需要質子泵抑制劑治療，消化道潰瘍合并出血者需內鏡下止血。突發劇烈腹痛需排除急性胰腺炎、腸梗阻等急腹癥。
日常需保持規律作息，避免過度勞累和精神緊張。戒煙限酒，減少濃茶、咖啡攝入。注意飲食衛生，實行分餐制預防幽門螺桿菌感染。天氣變化時注意腹部保暖，可配合輕柔的順時針腹部按摩促進腸蠕動。建議每1-2年進行一次胃腸體檢，40歲以上人群出現反復消化道癥狀時應完善腫瘤篩查。適當進行散步、太極拳等溫和運動有助于改善胃腸功能。
