老年人預(yù)防口臭可通過保持口腔衛(wèi)生、定期口腔檢查、控制基礎(chǔ)疾病、調(diào)整飲食習(xí)慣、加強唾液分泌等方式實現(xiàn)。口臭通常由口腔細(xì)菌滋生、牙周疾病、消化系統(tǒng)問題、藥物副作用、唾液分泌減少等原因引起。
1、口腔清潔：每日至少刷牙兩次并使用牙線清潔牙縫，減少食物殘渣滯留。選擇含氟牙膏輔助抑制細(xì)菌，舌苔刷可清除舌面附著物。飯后漱口能短暫降低口腔酸度，延緩菌斑形成。
奧美拉唑
生產(chǎn)廠家：四川科倫藥業(yè)股份有限公司
功能主治：適用于胃潰瘍、十二指腸潰瘍、應(yīng)激性潰瘍、反流性食管炎和卓-艾綜合征（胃泌素瘤）。
用法用量：奧美拉唑使用過量，會出現(xiàn)視物模糊、意識模糊、嗜睡、頭痛、口干、顏面潮紅、惡心及心動過速或心律不齊等癥狀。本藥物不宜經(jīng)過透析清除，如意外過量服用，應(yīng)該立即處理。
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2、專業(yè)護理：每半年進行超聲波洗牙去除牙結(jié)石，牙周袋深度超過3毫米需齦下刮治。活動義齒每晚需用假牙清潔片浸泡，齲齒缺損應(yīng)及時修補避免食物嵌塞。
3、疾病管理：糖尿病血糖波動易引發(fā)酮癥口臭，需監(jiān)測糖化血紅蛋白。胃食管反流患者睡前3小時禁食，反酸嚴(yán)重時服用奧美拉唑。長期服用抗組胺藥可能引起口干，可改用氯雷他定。
4、膳食調(diào)整：早餐咀嚼全麥面包刺激唾液流動，午后食用無糖酸奶補充益生菌。避免洋蔥大蒜等強氣味食物，綠茶多酚能中和揮發(fā)性硫化物。每日飲水1500毫升防止口腔干燥。
5、唾液刺激：晨起含服維生素C片促進腺體分泌，空嚼無糖口香糖每日不超過30分鐘。唾液替代劑含羧甲基纖維素可緩解口干，室內(nèi)濕度建議維持在50%-60%。
預(yù)防口臭需建立長期健康管理方案，餐后咀嚼芹菜蘋果等粗纖維食物可機械清潔牙齒，太極拳等舒緩運動改善自主神經(jīng)功能。假牙佩戴者需定期調(diào)整基托貼合度，嗅覺減退的老年人建議家屬協(xié)助監(jiān)測口腔異味。唾液腺按摩手法為食指打圈按壓耳下腺體區(qū)，每日3次每次2分鐘。
