頭皮毛囊炎可通過保持頭皮清潔、局部抗菌處理、避免刺激因素、調節生活習慣、醫療干預等方式治療。該病癥通常由細菌感染、油脂分泌過剩、免疫力下降、皮膚屏障受損、不當護發習慣等原因引起。
1、清潔控油：毛囊炎多與金黃色葡萄球菌感染有關，每日用溫和洗發水清洗頭皮可減少油脂堆積。選擇含茶樹精油或酮康唑的洗護產品，水溫控制在37℃以下。油性發質者需避免使用護發素接觸頭皮，每周2-3次深層清潔。
2、抗菌處理：局部涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏或克林霉素凝膠等外用抗生素。膿皰未破潰時可用碘伏消毒，已破潰者需用無菌棉簽清理分泌物。合并真菌感染時可聯用聯苯芐唑溶液，夜間用藥后次日清晨洗凈。
3、屏障修復：過度燙染、抓撓或紫外線暴曬會破壞頭皮微環境。恢復期選用含神經酰胺的頭皮精華，避免使用含酒精的定型產品。睡眠時選擇真絲枕套減少摩擦，洗頭后及時吹干發根區域。
4、體質調節：長期熬夜、高糖飲食會加重炎癥反應。每日補充維生素B族和鋅元素，適量食用三文魚、核桃等富含Omega-3的食物。壓力過大時通過正念冥想緩解焦慮，保證23點前入睡。
5、醫療介入：反復發作需做細菌培養，口服多西環素或米諾環素等藥物。頑固性病例可采用紅藍光照射或光動力療法，膿腫形成需切開引流。糖尿病患者需同步控制血糖，HIV感染者要評估免疫狀態。
日常可飲用蒲公英茶或魚腥草茶輔助消炎，洗頭時用指腹代替指甲按摩。運動后及時清潔汗液，游泳時佩戴硅膠泳帽隔離池水。梳子每周用酒精棉片消毒，避免與他人共用理發工具。癥狀持續兩周以上或伴隨發熱需皮膚科就診，免疫功能異常者出現癤腫需警惕敗血癥風險。
