剖腹產后可適量食用當歸，需結合恢復階段及個體體質調整。當歸具有補血活血功效，但需注意出血風險、藥物相互作用、食用時機、配伍禁忌及過敏可能。
1、出血風險：當歸含揮發油與阿魏酸，可能抑制血小板聚集。術后2周內惡露未凈時慎用，避免延長出血時間。完全停止出血后，每日用量建議不超過5克，可加入雞湯或粥品慢燉。
2、藥物影響：當歸與抗凝藥華法林聯用可能增加瘀斑風險，與降壓藥硝苯地平同服或致低血壓。服用鎮痛藥布洛芬期間，需間隔2小時以上食用。
3、食用時機：產后3天內避免食用，此時以排氣通便為主。4-6周惡露排凈后，可用當歸10克配伍黃芪15克燉湯，每周不超過3次。剖宮產傷口未愈合時禁用酒精提取的當歸藥酒。
4、配伍禁忌：陰虛火旺者需搭配麥冬10克平衡燥性，濕熱體質建議配合茯苓15克。避免與生姜、辣椒等辛熱食材同用，防止傷口發癢。哺乳期配伍通草可增強催乳效果。
5、過敏排查：首次食用前取汁液涂抹手腕測試，出現紅疹需停用。過敏體質建議選擇熟當歸，其刺激性成分經炮制后降低。出現腹瀉或乳汁變黃時應立即終止食用。
術后飲食宜循序漸進，初期選擇小米粥、南瓜羹等流質，2周后過渡到鯽魚豆腐湯、菠菜豬肝粥等補鐵食材。適當進行腹式呼吸訓練促進子宮復位，每日散步3次每次10分鐘。保持傷口干燥清潔，采用側臥哺乳姿勢減少腹部壓力。
