便血顏色鮮紅可能由痔瘡、肛裂、腸道息肉、潰瘍性結腸炎、結直腸癌等原因引起，可通過調整飲食、藥物治療、內鏡手術、外科手術等方式干預。
1、痔瘡：排便時鮮紅色血液附著于糞便表面或便后滴血，多因長期便秘、久坐導致肛周靜脈曲張。增加膳食纖維攝入如燕麥、芹菜，溫水坐浴促進局部血液循環，避免辛辣刺激食物。
2、肛裂：便后肛門劇烈疼痛伴少量鮮紅血跡，常與大便干硬有關。使用開塞露軟化糞便，局部涂抹硝酸甘油軟膏緩解括約肌痙攣，保持每日2000ml飲水量。
3、腸道息肉：無痛性便血可能提示結腸息肉出血，與遺傳因素、高脂飲食相關。腸鏡下電切術或黏膜切除術可根治，術后需定期復查腸鏡監測復發。
4、潰瘍性結腸炎：黏液膿血便伴隨腹痛腹瀉，屬于自身免疫性腸病。美沙拉嗪、潑尼松等藥物控制炎癥，嚴重時需行全結腸切除術，病程中需監測貧血及電解質紊亂。
5、結直腸癌：暗紅與鮮紅血液混合，伴隨排便習慣改變、體重下降。根治性手術切除配合放化療是主要手段，早期發現可通過腹腔鏡微創手術保留肛門功能。
每日攝入25g膳食纖維可降低腸道壓力，推薦食用火龍果、奇亞籽等潤腸食物。有氧運動如快走、游泳促進腸蠕動，避免久坐超過2小時。出現持續便血、貧血癥狀需立即結腸鏡檢查，40歲以上人群建議每5年進行糞便隱血篩查。
