肝不好的人可能出現乏力、食欲減退、黃疸、腹脹、皮膚瘙癢等癥狀。肝臟功能異常的表現主要有消化系統癥狀、皮膚改變、全身性癥狀、代謝異常、凝血功能障礙等。
1、消化系統癥狀
肝臟功能受損時,膽汁分泌減少會影響脂肪消化,導致食欲減退、厭油膩、惡心嘔吐等表現。部分患者會出現餐后腹脹、腹瀉等消化不良癥狀,嚴重時可能出現脂肪瀉。長期肝功能異常還可能引發胃腸黏膜病變,加重消化吸收障礙。
2、皮膚改變
肝臟代謝功能下降會導致膽紅素堆積,表現為皮膚和鞏膜黃染。部分患者會出現皮膚干燥、色素沉著或蜘蛛痣。手掌大小魚際部位可能出現肝掌,表現為局部發紅。這些改變與肝臟對雌激素滅活能力下降有關。
3、全身性癥狀
肝功能異常時,患者常感到持續疲乏無力,活動耐力明顯下降。部分患者會出現低熱、體重減輕等全身消耗表現。嚴重肝功能損害時,患者可能出現意識模糊、嗜睡等肝性腦病癥狀。
4、代謝異常
肝臟是重要代謝器官,功能異常會導致糖代謝紊亂,出現低血糖或糖耐量異常。蛋白質合成減少會引起水腫、腹水。脂肪代謝障礙可能導致血脂異常,增加心血管疾病風險。
5、凝血功能障礙
肝臟合成凝血因子能力下降會導致凝血時間延長,表現為牙齦出血、鼻出血、皮下瘀斑等。嚴重時可能出現消化道出血等嚴重并發癥。血小板減少也會加重出血傾向。
肝不好的人群應注意保持規律作息,避免熬夜和過度勞累。飲食上選擇易消化、低脂高蛋白食物,限制鈉鹽攝入。戒除煙酒,避免使用損害肝臟的藥物。適當進行散步、太極等溫和運動,避免劇烈運動。定期監測肝功能指標,出現癥狀加重應及時就醫。保持良好心態,避免情緒波動對肝臟造成額外負擔。