燙發(fā)后頭發(fā)干枯毛躁可通過使用修復(fù)型洗發(fā)水、定期深層護理、減少高溫造型、補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)、修剪分叉發(fā)梢等方式改善。燙發(fā)導(dǎo)致的毛躁多與化學(xué)損傷、水分流失、角質(zhì)層受損等因素有關(guān)。
1、使用修復(fù)型洗發(fā)水
選擇含角蛋白、泛醇等成分的修復(fù)型洗發(fā)水，有助于填補頭發(fā)受損的毛鱗片間隙。這類產(chǎn)品能中和燙發(fā)后殘留的堿性物質(zhì)，減少靜電產(chǎn)生。避免使用含硫酸鹽的強清潔洗發(fā)水，防止進一步剝離頭發(fā)天然油脂。
2、定期深層護理
每周進行1-2次發(fā)膜護理，優(yōu)先選擇含神經(jīng)酰胺或天然油脂的滋養(yǎng)型產(chǎn)品。護理時可用熱毛巾包裹頭發(fā)促進吸收，停留時間不少于10分鐘。深層護理能重建頭發(fā)脂質(zhì)屏障，改善燙發(fā)后纖維結(jié)構(gòu)的空洞化。
3、減少高溫造型
燙發(fā)后三個月內(nèi)盡量減少吹風(fēng)機、卷發(fā)棒的使用頻率，必須使用時保持設(shè)備與頭發(fā)15厘米以上距離。高溫會加速角蛋白變性，導(dǎo)致頭發(fā)彈性下降。建議自然晾干至八成后再用冷風(fēng)定型。
4、補充蛋白質(zhì)營養(yǎng)
增加魚類、豆類等優(yōu)質(zhì)蛋白攝入，蛋白質(zhì)是頭發(fā)角蛋白的主要合成原料。適量補充維生素B族及鋅元素，有助于改善燙發(fā)后脆弱的毛囊健康狀況。短期內(nèi)可口服含胱氨酸的膳食補充劑輔助修復(fù)。
5、修剪分叉發(fā)梢
每6-8周修剪一次分叉發(fā)尾，防止斷裂向發(fā)干蔓延。修剪時采用點剪技術(shù)保留頭發(fā)長度，重點去除已縱向分裂的發(fā)絲。配合精油護理可延緩新生分叉的產(chǎn)生。
日常洗發(fā)水溫控制在38℃以下，避免用力揉搓發(fā)絲。梳頭時從發(fā)梢開始分段梳理，選擇寬齒木梳減少拉扯。外出時使用防曬噴霧或戴帽子防護紫外線。保持規(guī)律作息與適度運動，促進頭皮血液循環(huán)。若伴隨嚴(yán)重脫發(fā)或頭皮炎癥，建議及時就診皮膚科。
