膠原蛋白對改善臉皮松弛有一定作用。膠原蛋白是皮膚的重要組成成分，能夠維持皮膚的彈性和緊致度，但口服膠原蛋白的效果有限，外用護膚品中的膠原蛋白分子較大，難以直接滲透到皮膚深層。
膠原蛋白是皮膚真皮層的主要成分之一，能夠支撐皮膚結構，保持皮膚的彈性和緊致度。隨著年齡增長，人體膠原蛋白的合成逐漸減少，導致皮膚松弛、皺紋增多。口服膠原蛋白后，經過消化系統分解為氨基酸，部分氨基酸可能被用于合成新的膠原蛋白，但這一過程效率較低，且無法直接作用于面部皮膚。外用膠原蛋白護膚品通常含有大分子膠原蛋白，難以穿透皮膚屏障，因此效果有限。
膠原蛋白是皮膚真皮層的主要成分之一，能夠支撐皮膚結構，保持皮膚的彈性和緊致度。隨著年齡增長，人體膠原蛋白的合成逐漸減少，導致皮膚松弛、皺紋增多。口服膠原蛋白后，經過消化系統分解為氨基酸，部分氨基酸可能被用于合成新的膠原蛋白，但這一過程效率較低，且無法直接作用于面部皮膚。外用膠原蛋白護膚品通常含有大分子膠原蛋白，難以穿透皮膚屏障，因此效果有限。
想要改善臉皮松弛，除了適當補充膠原蛋白，還需結合其他方法。日常飲食中可多攝入富含維生素C、鋅、銅等營養素的食物，這些物質有助于膠原蛋白的合成。同時，保持良好的生活習慣，如避免熬夜、減少紫外線照射、適度運動等，也能延緩皮膚老化。對于皮膚松弛較嚴重的情況，建議咨詢專業選擇適合的醫美手段進行改善。
