頭頂脫發可通過調整生活方式、藥物治療、植發手術等方式改善。脫發通常由遺傳因素、激素失衡、營養不良、精神壓力、頭皮疾病等原因引起。
遺傳因素是男性型脫發的主要原因,表現為前額發際線后移或頭頂毛發稀疏。這類脫發可通過使用米諾地爾、非那雄胺等藥物延緩進展,嚴重者需考慮毛發移植手術。
激素失衡常見于產后或更年期女性,甲狀腺功能異常也會導致毛發脫落。伴隨頭發變細、頭皮出油增多等癥狀,需檢查性激素六項和甲狀腺功能,必要時在醫生指導下進行激素調節治療。
長期缺乏蛋白質、鐵、鋅等營養素會造成休止期脫發,表現為每日掉發量超過100根。建議增加瘦肉、動物肝臟、深海魚的攝入,必要時補充胱氨酸片和復合維生素B族。
持續焦慮或睡眠不足會引發斑禿,頭皮突然出現圓形脫發區。這類脫發需要配合心理疏導,保證7-8小時睡眠,多數患者在解除壓力源后3-6個月可自行恢復。
脂溢性皮炎或毛囊炎等頭皮疾病會導致局部脫發,伴有頭皮瘙癢、鱗屑等癥狀。需使用酮康唑洗劑控制炎癥,嚴重者需口服異維A酸抑制皮脂分泌。
若脫發區域持續擴大或伴隨其他異常癥狀,建議到皮膚科進行毛發鏡檢查和血液檢測。日常注意避免過度燙染,洗頭水溫控制在38℃以下,梳頭時減少牽拉。