鹿胎膏適合氣血不足、月經不調、產后虛弱、腎陽虛衰、免疫力低下等人群服用。
1、氣血不足：
鹿胎膏含鹿胎粉、當歸等成分，能改善面色蒼白、乏力頭暈等氣血兩虛癥狀。適合長期熬夜、過度勞累導致的亞健康狀態，建議搭配紅棗、枸杞食療。
2、月經不調：
對經期紊亂、痛經、經量少的女性，鹿胎膏可調節內分泌。可能與宮寒或卵巢功能減退有關，常伴隨腰腹冷痛、手腳冰涼，需避免生冷飲食。
3、產后虛弱：
產婦失血過多或哺乳期體虛時，鹿胎膏能促進子宮修復。與生產耗傷元氣有關，多表現為多汗、乳汁清稀，需配合鯽魚湯等營養補充。
4、腎陽虛衰：
中老年人群出現畏寒肢冷、夜尿頻多等腎陽不足癥狀時適用。可能與年齡增長、慢性疾病有關，建議搭配羊肉、韭菜等溫補食物。
5、免疫力低下：
易感冒、傷口愈合慢者可通過鹿胎膏增強體質。與先天稟賦不足或久病體虛相關，日常需進行八段錦等溫和運動。
服用鹿胎膏期間應忌食蘿卜、濃茶，陰虛火旺者慎用。建議每日早晚各服5克，配合適量有氧運動如快走、太極拳，連續使用不超過3個月需間隔1周。出現口干咽痛等上火癥狀時暫停，孕婦及兒童需在醫師指導下使用。
